体験の共有

離脱症状や緩和法などの体験を共有しよう

2026年02月27日 19時21分

断薬してから

今年の1月11日に断薬できてから、もう少しで2ヶ月です

まだまだ体調回復には程遠い感じですね

2月の交流会は、体調不良でお休みさせていただきました

天気の変動、生活上のストレスなど
体調を悪化させる出来事も常にあるので
右肩上がりに体調回復とはいきません

でも確実によくなってることが分かる変化もあります
ひとつは、お腹が空くようになったこと。
減薬している間はほとんどお腹が空いた感じがありませんでした
もうひとつは、少しむくみが取れたこと。むくみの分の体重が1〜2キロ減りました

とにかく具合いが悪かったら無理せず休養を取る。
これしかありません
そうやって少しずつ体調回復を目指すことにします

みなさんも、ご自愛くださいね