製作者コラム

製作者のつぶやき

2024年05月06日 20時10分

さまざまな体験の共有ができました【減断薬サロン(当事者交流会)】

5月6日の減断薬サロンは、9名が参加されました

9名のうち、2名は断薬できた方で、体調は確実に良くなっているそうです
断薬できたのちも参加してくださり、体験を共有してくださるので、心強いです

薬が半量を過ぎた頃から渇望感に対する不安感がありましたが、どんな時に不安感を感じないかを突き止め、不安感を感じない状況で徐々に休薬を試みたところうまくいったそうです。

イライラ対策として、アロマをかぐことや、ガムやグミなど噛むことも効果があるそうです。
筋肉のピクピク（ミオクローヌス）や体温調節のできにくさも断薬後、よくなったそうです。

今日は、初めて参加された方もいました。
ワイパックスを2週間服用後、一気断薬したところ、首肩まわりの硬直やしゃべるのもつらい、不安、焦燥感などがあり、働くこともできないとのことでした。似たような境遇の方と知り合いになりたいとのことで参加されました。

閃輝暗点ののち、ひどい頭痛になるというお話がありました
調べたら、閃輝暗点の後のひどい頭痛は、片頭痛とのことでした。
私もひどい片頭痛で、吐きながら３日寝込むということもよくありましたが、漢方を学んで、食事内容や生活習慣を変え、漢方薬も使って、今は片頭痛にならない体になれたので、私のやってきたことを少しお伝えしました。体質を変えるのはすぐにはできませんが、あきらめずに続ければ、頭痛にならない体になれます。

アシュトンマニュアルの翻訳監修をしたB先生に診察してもらっている方もいらっしゃいます。
B先生は、アシュトンマニュアルに書いてある、セルシンへの置換にこだわりすぎるきらいがあるようです。置換は変薬（薬を変更すること）と同じです。先発薬をジェネリックに変えるだけでも体調が悪くなるのですから、置換で体調が悪くなる可能性は大いにあります。自分の体を守れるのは自分だけですので、どんなにベンゾの問題に詳しいという先生のアドバイスでも、信用しない方がいいのではないでしょうか？

次回は5月20日(月)、参加は無料です。

お申込みはこちらからお願いします。
https://www.koko-issho.com/Salon

コメント欄に感想など書いていただけたら嬉しいです。

（2024-5-6「ここでいっしょに減断薬サロン」）

2024年05月08日

ふみん

ひでこさん　早速ミーティング内容をまとめていただき　ありがとうございました。　そして　ご参加の皆様　様々な情報をお聞かせいただきありがとうございました。　私はベンゾ系睡眠導入剤と抗不安薬を服用しております。
今回、自分の減薬のペースが遅いのではないか　常用離脱が酷くなるのではないか、など悩んでいますが　同様の懸念をお持ちである事を共有できて、安心できました。そして　断薬のされた方からは決してあせることなく、年単位で取り組まれたことを知りまして
流行る気持ちや　減断薬の長いスパンへの不安を少し払拭出来た感じです。
　皆さん、今後ともよろしくお願いします。　筆足らずでごめんなさい。
　

2024年05月06日

フラワー

ひでこさん、皆さん、今日はありがとうございました。久しぶりの交流会でしたが、懐かしいお声にも触れられ、新しい方にもお会い出来て、参加出来て良かったです。そして、何より断薬後に、ひでこさんに御礼をお伝えしたかったので、zoomで、お話が出来、お顔が拝見出来て、嬉しかったです。
記事、上手くまとめてくださり、ありがとうございました。私の減薬、断薬の経験以外にも、これからは娘の相談もさせて頂くかもしれ
ませんが、引き続き、宜しくお願い致します。

あれから、面会に行きました。『退院したい。』と、言ってますが、慣れてきたのか、少し落ち着いてました。初めての入院で、娘も病院から脱出しようと、色々知恵を絞ってました。
私の減薬、断薬体験が、娘の服薬治療に役立つように、見守って行きたいと思います。

今後とも、ひでこさん、皆様、宜しくお願いします。

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ひでこ（制作者）