ここでいっしょに減断薬サロン

医師の指示によって、長い間、抗不安薬・睡眠薬などのベンゾジアゼピン系の薬や向精神薬を服用し、薬をやめたり減らしたりした結果、離脱症状に苦しみ困難を抱えるベンゾジアゼピン減断薬当事者のための「気持ちがわかってもらえる」「安心してなにげない会話ができる」ことを目的にしたZoomを用いたオンライン交流会です。

開催予定　毎月　第１、第３月曜日　14時から16時半
開催場所　オンライン（zoom）
参加方法   お問い合わせフォームよりお申し込みください。当日までに、zoomの参加アドレスをメールでお送りします。

ベンゾジアゼピン系の薬とは
主に抗不安薬や睡眠薬として使われ、脳の興奮などを抑えることで不安、緊張、不眠などを改善するとされる薬のことです。脳内のベンゾジアゼピン（BZD）受容体に作用することで脳の不安などが抑えられるとされますが、処方された量を守って服用し続けたことによる「常用量依存」や減断薬による「離脱症状」が問題視されています。

参加条件
◎抗不安薬・睡眠薬等、ベンゾジアゼピン系の薬や向精神薬を減薬中の方、断薬された方、減薬したいと考えている方
◎お互いの置かれた状況を尊重し、理解していただける方

安心して参加していただくために、守っていただきたいこと
◎「私」を主語にして話しましょう
◎「聞き上手」を心掛けましょう
◎アドバイスは求められたときだけにしましょう
◎表情も大切なコミュニケーション手段のひとつですので、できればお顔を見せてください。声だけの参加でも構いませんが、お顔を見せていただければ、より信頼関係が深まると思います。
◎ほとんどの方は大変体調が悪く、また、少しのストレスでも体調が悪化してしまうため、その点に配慮してお話ください。

注意事項
★注意事項を守って頂けない場合、主催者の判断で退出していただく場合があります。
◎お名前は本名でなくても構いません
◎録音、録画、画面のスクリーンショットをとるなどの記録行為は固くお断りいたします。
◎交流会での会話をSNS等のネット上その他の外部に流出させる行為は、固くお断りいたします。

Zoomに関する注意事項
◎映像や音声が乱れる可能性がございます。ご了承ください。
◎参加者ご自身の機材に関するトラブルやアカウント取得に関するお問い合わせには対応いたしかねます。
◎通信費は参加者負担となります。
◎Zoomの推奨環境や、操作方法については こちら（外部サイト）よりご確認ください。
◎Zoomのテストミーティングについては こちら（外部サイト）よりご確認ください。