わたしの物語

発病から回復へ、あなたの物語を語ろう

2018年10月17日 08時44分

はじめまして、制作者のひでこです

［自己紹介］
精神科通院歴23年。現在も通院中です。
第ニ子出産半年後にうつ病を発症しました。
薬を飲んでもうつ病は全く改善されず、考えられない程の大量処方で人格崩壊。双極性障害Ⅱ型にされました。
精神科医を信じて、一生薬を飲むつもりでしたが、ある人に「薬は飲まなくていい」と言われ、調べ始めたのがキッカケで、精神医療の闇に気付きました。
現在は、睡眠導入剤（ベンゾジアゼピン系の薬）のみ服薬中。

［サイトを作った理由］
夜中に目が覚めてしまい、何時間も眠れない時、すごく不安な気持ちでした。いのちの電話も全然つながらない。病院もやっていない。そばで話を聞いてくれる人もいない。そんな時、同じようにつらい状況に悩んでる人の様子を知ることができたら、少しは気持ちが楽になるのではないか？
経験した人にしかわからない気持ちを安心して共有できる場所があれば…。
そんな思いから、このサイトを制作しました。

開設したばかりで、まだまだ、不満な点ばかりかと思います。
多くの方からご意見をいただき、よりよいサイトにしていきたいと思っておりますので、どうぞよろしくお願いします。

2019年04月02日

躁うつ君

はじめまして。
躁うつ君と申します。
インターネットで[双極性障害］や［躁うつ］と調べても一生薬を飲まなければならない病気とあり、途方に暮れ病院でデパケンや、ラミクタール、を処方された分飲んだところ、副作用なのか、朝めまいが、止まらず仕事ができなくなったり、普段出来た事が全く出来なくなったりで何度か医師に相談しましたが薬のせいではないので飲み続けるようにの一点張り。
こちらをFBから見つけて希望の方が見えたところです。
症状を薬無しでコントロールできるようになることを目標にして(薬飲まない方が仕事が出来るので)行きたいと思っています。
色々質問すると思いますが、その時々のタイミングで構いませんので、お力を貸してください。

2019年02月04日

ひでこ（制作者）

コメントありがとうございます。

会員の方が、まだ、少ないので、なかなか情報も集まりにくいと思いますが、これからも頑張って続けていこうと思います。

よろしくお願いします。
ご意見などもお寄せください。

私が減薬を始める時に参考にしたサイトは、
睡眠薬断薬ネット
https://睡眠薬断薬.net/
と、
アシュトンマニュアル
https://www.benzo.org.uk/amisc/japan.pdf
です。
今、ハルシオンとベンザリンを飲んでいますが、睡眠薬断薬ネットのやり方よりもずっとずっと少ない量を長い期間かけて減薬しています。それでも結構つらいです。
あと7年くらいかけて断薬するつもりです。

参考になれば嬉しいです。

2019年02月04日

Aiko

うつみ様サイトを立ち上げて下さりありがとうございます。私も二年間飲んだベンゾジアゼピンの「レンドルミン」が効きにくくなってきた事もあり、医師もやめていいと言われてるので、断薬したくて、試行錯誤しているものです。少し減らしては、寝付けず悶々と夜中に一人で起きていると、不安に押しつぶされそうになります。そして、また一錠に戻しを繰り返してちっとも前にすすみません。睡眠薬の減薬の情報も少ない事から出口が見えません。皆さんの意見を参考にさせていただきたく、またもし私が減薬出来た時には、いろんな方の役に立ちたいと思います。よろしくお願いします。

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ひでこ（制作者）