製作者コラム

製作者のつぶやき

2021年11月08日 19時33分

養生のすすめ

ツイッターで「養生」と検索すると、たくさんの中医学の先生方が、色々な知恵を教えてくれますよ。

薬で壊れた体は、薬ではなく、「養生」してゆっくり回復させましょう。

人間の体は、科学や医学では分からない、複雑で複合的な要素が、微妙にバランスを保っています。

薬や離脱症状のみが原因で体調が悪いわけではありません。

気持ちや、気候、生活パターンなど、たくさんのことが体調に影響を与えています。

薬以外の体調を悪くする要因を取り除いていける生活を心がけましょう。